Знаете ли вы, что постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей (УФ-лучей) может нанести серьезный вред вашим глазам? И если вы не заботитесь о защите глаз, рискуете столкнуться с такими проблемами, как катаракта, возрастная дегенерация сетчатки и даже повреждение роговицы.
Многие считают, что достаточно просто надеть тёмные очки и всё — проблема решена. Но это далеко не так! Не все солнцезащитные очки одинаково эффективны. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза и сохранить зрение на долгие годы.
Почему важно защищать глаза от ультрафиолета?
Ультрафиолетовые лучи — это невидимый спектр солнечного излучения. В небольших дозах они полезны (например, помогают вырабатывать витамин D), но при длительном воздействии могут навредить глазам. Особенно опасно это для детей и людей с чувствительными глазами. Постоянное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития серьезных заболеваний глаз в будущем.
Что нужно знать при выборе солнцезащитных очков?
Чтобы защитить глаза правильно, важно учитывать несколько важных моментов:
- Класс защиты UV. Очки должны защищать от обоих типов солнечного излучения: лучей типа А (излучение в диапазоне 400–315 нм) и В (излучение в диапазоне 315–280 нм). Очки, защищающие от 99% лучей обоих типов, часто имеют пометку UV400. Она может применяться в разных странах независимо от стандартов, по которым произведены очки. По аналогии может быть пометка UV380 (означает высокую степень защиты, но все же менее 99%) и т. д.
- Цвет линз. Цвет линз влияет только на комфорт и стиль — он не определяет уровень защиты. Однако тёмные линзы лучше подходят для яркого солнца, а светлые — для пасмурной погоды или в помещении.
- Светопропускание. Кроме степени защиты от УФ-лучей, есть еще важный параметр: категория (фильтр) светопропускания линзы. Всего существует пять степеней защиты, которая обычно обозначается соответствующей цифрой на заушнике очков (смотрите карусель).
- Материал линз. Лучше выбирать очки с поликарбонатными или минеральными линзами — они более устойчивы к царапинам и обеспечивают хорошую защиту.
- Поляризация. Поляризационные очки уменьшают блики от воды, снега или асфальта, делая изображение более четким и комфортным для глаз. Они особенно полезны водителям и любителям активного отдыха.
- Размер и форма оправы. Очки должны полностью закрывать глаза и прилегать плотно к лицу — так защищается не только центр глаза, но и периферия.
- Качество изготовления. Обратите внимание на качество сборки: ровные швы, отсутствие заусенцев или дефектов линз.
Категории светопропускания линз солнцезащитных очков
Кроме степени защиты от УФ-лучей, есть еще важный параметр: категория (фильтр) светопропускания линзы. Чаще всего она указывается цифрой на заушнике, либо обозначена в документации к очкам.
Понять, какая категория нужна вам, довольно легко – представьте, в каких условиях вы собираетесь использовать солнцезащитные очки.
Cat.0 или 0 категория ― линзы пропускают 80−100% света. Самая низкая степень защиты, очки подойдут для пасмурного дня.
Cat.1 или 1 категория ― пропускают 43−80% света. Подойдут для переменной облачности и только для города.
Cat.2 или 2 категория ― пропускают 18−43% света. Подойдут для солнечного дня в городе.
Cat.3 или 3 категория ― пропускают 8−18%. Выбирайте их для поездки на море, а также для южных регионов с активным солнцем.
Cat.4 или 4 категория ― пропускают 3−8%. Самая высокая степень защиты глаза от света. Подходят для альпинистов и туристов, совершающих восхождения в горы. Не подходят для управления автомобилем.
Чтобы не поддаться на уловки недобросовестных продавцов - сильное затемнение очковых линз не говорит о полной фильтрации лучей ультрафиолетового спектра.
Обязательно уточняйте степень защиты от ультрафиолета. Качественные солнцезащитные очки даже категории 0 со светлыми линзами могут обладать УФ-защитой, а сильно затемненные очки малоизвестного производства могут иметь низкокачественную защиту и пропускать УФ-излучение.
Как выбрать солнцезащитные очки для детей?
Очень важно защищать глаза не только взрослым, но и детям. У детей зрачок шире, поэтому в глаз ребенка попадает большее количество ультрафиолета. Детские очки выбираются по тем же критериям, что и очки для взрослых.
- Выбирайте модели с плотной оправой, которая закрывает глаза со всех сторон.
- Обратите внимание на легкость и удобство, чтобы ребенку было комфортно носить очки.
- Покупайте у проверенных производителей, чтобы избежать подделок.
- Учите ребенка носить очки регулярно, особенно в солнечные дни и во время активных прогулок.
- Не экономьте на качестве! дешевые подделки часто не обеспечивают нужной защиты и могут навредить глазам.
Для защиты глаз также нужно использовать панамы, бейсболки, шляпы с полями, кепки – они уже частично защищают от ультрафиолета.
Помните, что защита глаз — это не только модный аксессуар, а важная часть заботы о здоровье! Правильно подобранные солнцезащитные очки помогут вам сохранить зрение и избежать проблем в будущем.
Берегите свои глаза уже сегодня!
