Сухость кожи рук

Сухая кожа рук – проблема, актуальная для многих людей. В медицине обезвоженность кожного покрова называется «ксероз».

Шелушение, сморщенность и трещинки на коже рук доставляют косметический, физический дискомфорт и являются сигналом о необходимой заботе за своим здоровьем. Если кисти кажутся грубыми на ощупь, теряют эластичность с обеих сторон и появляется ощущение стянутости — значит коже срочно нужен особый уход.

ЧТО ПРИВОДИТ К СУХОСТИ РУК?
Причины, по которым руки становятся грубыми и сухими, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние.

К внутренним факторам относятся:
● нарушение функциональности внутренних органов и систем;
● ослабленная иммунная система;
● наследственная предрасположенность к сухой коже рук;
● гиповитаминоз или авитаминоз (недостаточное количество витаминов);
● изменение гормонального баланса;
● аллергическая реакция на что-либо;
● стрессовые реакции.

Внешние факторы, которые приводят к сухой коже:
● негативное воздействие моющих средств;
● некачественная или неподходящая косметика;
● неправильная гигиена;
● неблагоприятные погодные условия;
● дефицит влаги и жиров;
● частый контакт с горячей водой;
● пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей.

КАК БОРОТЬСЯ С СУХОСТЬЮ РУК?
Так как же можно помочь сухой коже рук? 

• Во-первых, конечно же, исключить серьёзные дефициты и проблемы со здоровьем. 
• А во-вторых обязательно подключить тщательный уход и специальные увлажняющие, питающие и защитные средства.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ:
- Масляные обёртывания
Подойдут любые базовые масла, например оливковое, льняное, авокадо и т.п.
Они обладают смягчающими свойствами, защищают эпидермис и возвращают ему эластичность.
Чтобы сделать компресс с маслами, необходимо слегка подогреть их и пропитать смесью марлевые бинты. Марлю нужно наложить на руки и покрыть их пергаментной бумагой, после чего надеть перчатки. При уходе за не очень сухим кожным покровом достаточно будет одного сеанса — руки будут мягкими и увлажненными. При сильной сухости процедуру необходимо повторять дважды в неделю до значительного улучшения состояния.

- Маска из мёда и глицерина
В равных пропорциях необходимо смешать мед, глицерин, муку и воду, после чего нанести смесь на кисти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру до устранения сухости кожного покрова.

- Увлажняющая ванночка
Отличный способ восстановить уровень влаги в коже – ванночки на основе отвара семян льна и ромашки. Несколько ложек льняного семени варится в 500 мл воды около 20 минут, после чего смешивается с 500 мл отвара ромашки. Руки в ванночке нужно держать 20-25 минут.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА:
Крема - это самое популярное косметическое средство, которым можно пользоваться неоднократно в течение дня, но особенно важно наносить соответствующий крем на сухую кожу рук перед сном (для более полного эффекта можно на ночь надевать тканевые перчатки, не сдавливающие кровообращение). Смотрите ниже нашу фото-подборку аптечных кремов для рук

ТОП-6 СОВЕТОВ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СУХОСТИ
✦ Заниматься уборкой исключительно в защитных перчатках!
✦ Не сидеть долго на жёстких диетах, и всегда поддерживать организм в эти периоды витаминами
✦ Не пренебрегать перчатками в морозы
✦ Внимательно выбирать моющее средство для рук для ежедневного применения - использовать мягкие не агрессивные составы.
✦ Употреблять достаточное количество жидкости - увлажнение начинается изнутри
✦ Очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто «крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.

Кожа — показатель здоровья всего организма, а кожа кистей — показатель ухоженности. Именно поэтому шероховатость, грубость, трещины и обезвоженность следует устранять как можно быстрее, предварительно выяснив причины их появления. При патологически обезвоженной коже рекомендуется обратиться к врачу.