Советы для пациентов, получающих химиотерапевтическое лечение.
Как справиться с побочными эффектами химиотерапии?
Химиотерапия — это особый метод лечения и профилактики онкологических заболеваний при помощи специальных лекарств, подавляющих рост опухолевых клеток. В нашей сегодняшней экспертной рубрике Кузнецова Анна Владимировна, заместитель по поликлинической работе Брюховецкой центральной районной больницы, мы попросили дать несколько советов для пациентов, получающих химиотерапевтическое лечение.
Добрый день.
Химиотерапия является одним из важных методов лечения онкологических заболеваний. Хотя современные препараты для лечения онкологических заболеваний работают более прицельно и имеют меньше побочных эффектов, врач разрабатывает индивидуальную схему лечения, которая не лишена побочных эффектов. Это проблемы печени и почек, нарушения пищеварения, проблемы с кровью (снижение уровня клеток), расстройства нервной системы, снижение иммунитета. Все нарушения в жизнедеятельности организма и неприятные последствия лечения требуют проведения программы реабилитации.
Пациенты, которым предстоит химиотерапия, могут растеряться от предстоящего лечения и осложнений. В подобной стрессовой ситуации крайне важно поддерживать психологический настрой, не проецировать на себя истории других людей, полностью доверять своему лечащему врачу и отгородить себя от мнения некомпетентных специалистов, особенно в интернете.
В этот непростой период организм больного требует особой поддержки.
Вот несколько советов, которые помогут перенести негативные последствия от приема химиотерапевтических препаратов и улучшить самочувствие:
Тошнота и рвота:
1. Старайтесь принимать пищу малыми порциями, чтоб не вызывать чувство переполнения желудка, ешьте медленно, жидкость принимайте небольшими глотками.
2. Ограничьте прием сладкой, жирной, соленой и острой пищи.
3. Пища должна быть не горячей, желательно, комнатной температуры.
4. Пейте много жидкости (слабо заваренный чай, неконцентрированный бульон, кипяченую воду) комнатной температуры.
5. Избегайте посторонних запахов, которые могу вызвать чувство тошноты (сигаретный дым, резкий запах парфюма и пр).
6. Постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений, слушайте музыку, общайтесь с друзьями, займитесь чтением или просмотром любимых фильмов.
Если у вас диарея:
1. Не включайте в рацион питания продукты, богаты клетчаткой, так как это может спровоцировать диарею (хлеб грубого помола, свежие овощи и фрукты, сухофрукты, бобовые, орехи). Вместо этого употребляйте продукты с меньшим содержанием клетчатки (белый хлеб, лапша, очищенный рис, творог, йогурты, яйца, картофельное пюре, зрелые бананы, запечённые яблоки).
2. Ограничьте употребление кофе, чая и алкогольных напитков, жаренной, острой и жирной пищи.
3. Не употребляйте молоко.
4. В пищу лучше употреблять продукты, богатые калием (картофель, бананы, персиковый, абрикосовый сок).
5. Пейте много жидкости.
При запоре:
1. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой (хлеб грубого помола, свежие овощи и фрукты, сухофрукты, бобовые, орехи).
2. Старайтесь больше гулять на воздухе, делайте зарядку. Легких физические упражнения, массаж живота – это стимулирует перистальтику.
Анемия:
1. Необходимо больше спать, продолжительность ночного сна должна быть увеличена, старайтесь отдыхать больше днем, если есть возможность вздремнуть днем, не отказывайтесь от нее.
2. Ограничьте повседневную активность, делайте только то, что крайне необходимо.
3. Не стесняйтесь обращаться за помощью к родным.
Уход за полостью рта:
1. Перед проведением химиотерапии посетите стоматолога, необходимо вылечить хронические воспалительные процессы, кариес и заболевания десен, провести санацию полости рта! Зубы надо чистить только мягкой щеткой, не травмируя десны.
2. Не используйте для полоскания полости рта жидкости, содержащие спирт или соль.
3. Принимайте преимущественно мягкую пищу, чтоб не вызвать раздражения слизистой полости рта. Откажитесь от томатов и цитрусовых. Пользуйтесь полосканием после каждого приема пищи.
4. Для преодоления сухости рта используйте леденцы, жевательную резинку и пейте побольше воды.
Уход за волосами:
Выпадение волос (алопеция) развивается не у всех пациентов. Степень появления может быть различной — от легкого истончения волос до их полного выпадения. После окончания химиотерапии волосы отрастают вновь.
1. Используйте шампуни для сухих и повреждённых волос.
2. При сушке волос феном применяйте умеренное тепло.
3. Не используйте щипцы и бигуди для укладки волос.
4. По возможности стригитесь коротко. Данный вид стрижки позволить нивелировать недостаточную плотность волосяного покрова и облегчить уход за волосами.
Уход за кожей:
1. Носите свободное хлопковое и льняное белье.
2. Регулярно подстригайте ногти, чтобы избежать травмирование кожи.
3. Избегайте прямых солнечных лучей! Носите шляпу или используйте зонтик, не выходите на улицу в знойное время суток и не загорайте!
4. Применяйте мягкие, увлажняющие мыла.
5. Не принимайте горячих ванн, не посещайте бани и сауны.
6. Промокайте кожу полотенцем избегая растираний.
7. Не используйте средств, содержащих спирт.
8. Не используйте электрогрелки или разогревающие пластыри. Вы можете не чувствовать горячее так же, как раньше, и получить ожоги.
Если у вас низкий уровень лейкоцитов, есть риск заражение инфекцией, поэтому:
1. Обязательно мойте руки перед едой и после посещения туалета, общественных мест.
2. Избегайте контактов с людьми, у которых имеются явные признаки инфекционных заболеваний. Старайтесь не посещать места большого скопления людей.
3. Ежедневно принимайте душ или ванну.
По вопросам назначения всех лекарственных препаратов обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом! Только доктор, на основании результатов Вашего обследования, может подобрать необходимую лекарственную терапию.
Так же во время и после такого непростого лечения как химиотерапия очень важен сбалансированный и разнообразный рацион питания для обеспечения необходимого запаса энергии. Знание особенностей и режима питания помогут вам справиться с последствиями лечения и поддержат ваш организм на пути к выздоровлению.
Анна Владимировна, спасибо за консультацию.
Желаем здоровья каждому!
