Осторожно сахар!
Когда мы принимаем пищу, содержащиеся в ней углеводы расщепляются до глюкозы, которая служит источником энергии для организма. Глюкоза, также известная как "сахар", попадает в кровоток, а гормон инсулин помогает перенести ее в клетки. Этот процесс снижает количество глюкозы в крови. Если процесс работает эффективно, мышцы и органы получают необходимое им топливо, при этом уровень глюкозы не повышается.
А если инсулина недостаточно, то клетки перестают всасывать глюкозу и сахар не усваивается. В результате из-за избыточного количества сахара развивается диабет.
Сахарный диабет, чаще всего развивается медленно, признаки бывают неочевидными или отсутствуют вообще. Может пройти до 10 лет, прежде чем человек поймет, что с его здоровьем что-то не так.
Чтобы избежать развития диабета, следует контролировать уровень сахара.
У здорового человека уровень сахара колеблется от 3,33 до 5,55 ммоль/л.
Количество, превышающее 7 ммоль/л, - это признак сахарного диабета. Также специалисты выделяют преддиабетное состояние, при котором уровень сахара находится в пределах от 5,56 до 6,5 ммоль/л. В стадии преддиабета человек может предотвратить развитие болезни, придерживаясь особой диеты и правильного образа жизни. Необходимо учитывать, что сахарный диабет не относится к полностью излечимым заболеваниям, поэтому запускать процесс нельзя!
Отдельные группы людей подвержены повышенному риску развития диабета. К факторам риска относится:
Избыточный вес.
Повышенное артериальное давление.
Злоупотребление сладостями и жирной пищей.
Генетическая предрасположенность.
Малоподвижный образ жизни.
Избыточный вес.
Существуют два основных способа проверить уровень сахара:
Лабораторный анализ без применения глюкометра. Сдать анализ можно как в государственном медицинском учреждении, так и в частной клинике. У данных лабораторных исследований высокая точность, но этот способ не подходит тем, кому надо проводить проверку несколько раз в день.
Измерения уровня сахара с помощью глюкометра - универсальный способ проверки. В таком случае важно выбрать качественный глюкометр.
Сегодня производители предлагают множество глюкометров с разными интерфейсами и особенностями анализа. Более подробно о том, как правильно выбрать глюкометр расскажем Вам в нашей следующей Экспертной рубрике с заведующей филиалом «Аптека № 7» ГУП КК «Кубаньфармация» города Крымск.
Следите за нашими новостями!
И берегите своё здоровье!
