Вопрос «Как растут волосы» интересует многих женщин, которые стараются их отрастить.
За день волосок вырастает в среднем на 0,03 - 0,045 мм, а за месяц на 1 – 2 см. Максимально возможная длина колеблется от 40 до 80 см.
⠀
Волосы постоянно находятся в различных фазах развития.
Обычно определяют три, и чем дольше волос проходит эти фазы, тем длиннее он может вырасти:
⠀
1️⃣ Анаген — это фаза роста, в которой находится 80 – 90 % волос, и длится она от 2 до 7 лет. В это время формируется корень и сам волосок. Период определяется генетически.
⠀
2️⃣ Катаген - от 2 до 3 недель, в фазе находится 1% волос.
Когда волос входит в эту стадию, волосяной фолликул прекращает делиться. Этот процесс отрезает волос от его кровоснабжения и от клеток, вырабатывающих новые волосы.
⠀
3️⃣ Телоген - от 2 до 3 месяцев, охватывает от 10 до 20 % волосков
В этой стадии волосок выпадает. Он легко и безболезненно удалятся при механическом воздействии, например, при мытье или расчесывании.
⠀
О росте волос на голове и о жизненном цикле мы поговорили, но не стоит забывать и о выпадении волос. Отдельный волосок остается на голове от 6 до 8 лет, при сильном выпадении средняя продолжительность жизни волос сокращается до 3-4 лет.
⠀
Нормой считается выпадение от 30 до 100 волосков в день. Выпадение большего количества может иметь разные причины.
⠀
Проведите тест:
Заведите пальцы под волосы в районе височной или теменной зоны и слегка потяните их по всей длине, но не не дёргайте. Если в руках осталось больше 5 волосинок, есть повод для беспокойства.
⠀
❗Лечение преследует 2 цели: замедлить выпадение волос и ускорить их восстановление. И это возможно только тогда, когда волосяные фолликулы еще остались и могут вновь проснуться.
⠀
Если облысение связано со сбоями в работе организма, то после излечения заболевания выпадение может приостановиться, а рост — восстановиться. Поэтому не упускайте время для лечения.
⠀
И как раз в ближайший четверг в очередной экспертной рубрике нутрициолог Нечепуренко Яна Геннадьевна @natural.coach расскажет нам о причинах выпадения волос и о комплексном восстановлении волос после коронавируса.
