От 50 до 70% случаев рака кожи связаны с избыточным воздействием солнца. Чтобы безопасно и с пользой наслаждаться солнечными ваннами всё лето-используйте солнцезащитные средства. Как правильно выбрать?
⠀
Существует 2 типа солнечных лучей, которые могут нанести вред вашей коже и спровоцировать рак: это UVB и UVA.
⠀
☀️ Лучи UVB дают ожог, увеличивая вероятность возникновения рака.
☀️ Лучи UVA повреждают кожу на более глубоком уровне, заставляя её терять эластичность и активизируя процессы старения. Это приводит к возникновению морщин и пигментных пятен.
⠀
Раньше считалось, что лучи UVA могут наносить только косметический вред, однако недавно выяснилось, что они также связаны с возникновением раковых заболеваний.
⠀
Поэтому в креме ДОЛЖНА БЫТЬ защита и от лучей UVB, и от UVA.
✔️ Защита от UVA = маркировки LPF, IPD, PPD, аббревиатура UVA
✔️ Защита от UVB = степень защиты кожи от ультрафиолета SPF
⠀
Итак, SPF-это солнцезащитный фактор. Цифра на упаковках кремов после SPF обозначает-НАСКОЛЬКО ДОЛЬШЕ вы сможете находиться на солнце с кремом, не получив при этом ожог, чем без крема.
⠀
Например, если SPF 15, то время до покраснения защищённой кожи в 15 раз больше, чем незащищённой.
▪ Если ваша кожа светлая и краснеет через 10 мин на солнце, то SPF 15 позволит быть на солнце 2.5 часа.
Формула: 10(мин)х15(SPF)=150(мин)
▪ При смуглой коже и покраснении через 20 мин, SPF 20 продлит время нахождения на солнце до 6 часов.
Формула: 20(мин)х20(SPF)=400(мин)
⠀
НО даже SPF 50 не гарантирует 100% защиты❗
⠀
Нужно понимать, что средства с SPF 30 не защищают в 2 раза эффективнее, чем средства с SPF 15. Несмотря на большое числовое значение, разница в степени поглощения и отражения лучей не так велика. К примеру, средство с SPF 30 пропускает 3,3% излучения, а с SPF 50-2%.
⠀
Кремы с SPF до 100 единиц - не более чем обман и заблуждение❗
⠀
Если вы собираетесь на активный отдых, который включает в себя частые погружения в воду, то обратите внимание на водостойкие солнцезащитные кремы.
⠀
Подобрать солнцезащитные средства вам и вашим близким помогут наши фармацевты в аптеках Кубаньфармация, которые находятся по всему Краснодарскому краю. Адреса аптек можно посмотреть здесь.
