Главным орудием труда многих людей, живущих в 21 веке, является их мозг. И для того, чтобы он хорошо работал, нужно позаботиться о его ежедневном питании, содержащим все необходимые вещества.
⠀
Наиболее полезными для мозга считаются следующие продукты:
⠀
✔️Яйца, печень, соя, овес, треска. Они содержат холин, улучшающий память.
⠀
✔️ Морепродукты, кролик, мясо птицы, твердые сыры. Содержат цинк, обеспечивающий надлежащий уровень когнитивных функций.
⠀
✔️Хлеб грубого помола, отруби, овес, гречка, шпинат, цитрусовые, киви, зеленый лук, сыр. Эти продукты ценны высоким содержанием витаминов группы В и витамина С, которые стимулируют мыслительные процессы, замедляют старение мозга, препятствуют развитию деменции.
⠀
✔️Орехи ценны для мозга, особенно, когда речь идет о предотвращении снижения когнитивных способностей и сохранении памяти.
⠀
✔️Лосось, сардины, анчоусы и озерная форель являются прекрасными источниками омега-3 жирных кислот ⤵️
ОМЕГА-3 ❗
⠀
Человеческий мозг на 60% состоит из жиров, и треть этих жиров — жирные кислоты. Не будет жиров - ухудшится память и внимание.
⠀
Препараты Омега-3 жизненно необходимы для функций мозга, т.к. быстро обеспечивают приток энергии для передачи сигналов от нейрона к нейрону, что позволяет в разы повышает способность воспринимать и запоминать информацию.
⠀
Благодаря Омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причем в любом возрасте. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают риск заболевания болезнью Альцгеймера и замедляют снижение познавательных функций. Причем, в случае болезней Альцгеймера и Паркинсона положительный эффект наиболее выражен у тех пациентов, кто начал принимать препарат Омега-3 задолго до появления первых признаков заболевания.
⠀
В сети аптек Кубаньфармация вы можете приобрести биологически активную добавку к пище "РЫБНЫЙ ЖИР" собственной торговой марки, которая содержит Омега 3 для здоровья вашего мозга!
⠀
Узнайте о наличии и стоимости по телефону - 8 (800) 200-03-93
Государственные аптеки - гарантия надёжности и качества!
